Στρες   -  Μέθοδοι  Διαχείρισης

Tο  στρες  μπορεί  να   είναι  χρήσιμο,
αλλά  μόνο  όταν το  διαχειρίζεστε   κατάλληλα 

«Όλο έτρεχα και δεν έφτανα, λες και ήμουν χάμστερ στον τροχό του.
Πολλές φορές δούλευα 16 ώρες τη μέρα και σπάνια έπαιρνα ρεπό το σαββατοκύριακο.
Θύμωνα γιατί έβλεπα την κορούλα μου μόνο όταν κοιμόταν.
 Το στρες με είχε αρρωστήσει».
— Κάρι, Φινλανδία.

α) Σύμφωνα μ΄ έναν φορέα ψυχικής υγείας στο U.K, 1
 στους 5 Βρετανούς εργαζομένους είπαν ...

β) . . . αν μάθετε να διαχειρίζεστε το στρες,
θα κάνετε καλό τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική σας υγεία.

γ) Το στρες μπορεί είτε να σκοτώσει είτε να νοστιμέψει τη ζωή.
Ουσιαστικά,  το  ζήτημα  είναι  πώς  το  διαχειρίζεστε».    Δες! 

Η Σοφία Φωνάζει — Μπορείτε να την Ακούσετε ;

«Δεν φωνάζει η σοφία και δεν εκπέμπει τη φωνή της η διάκριση;
Πάνω στα ψηλά μέρη, δίπλα
στην οδό, στη διασταύρωση των δρόμων στάθηκε. . . .
Στις εισόδους των θυρών κράζει δυνατά» 
Αγία Γραφή, Παροιμίες κεφ. 8 χωρίο 1 - 3